October 22, 2015
αδυνάτισμα συμβουλές

Διατροφικές συμβουλές για να χάσετε και να διατηρήσετε το βάρος σας!

Οι περισσότεροι απο μας, που ξεκινάμε δίαιτα, συνήθως σταματάμε να τρώμε έχοντας την ιδέα ότι με αυτόν τον τρόπο θα χάσουμε κιλά. Μέγα λάθος! Στην αρχή […]
October 1, 2015
tips διατροφής

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Επαναλάβετε συχνά: Μπορώ να το κάνω!! Δέκα απλές και βασικές συμβουλές, που θα σας βοηθήσουν στον δύσκολο αγώνα της απώλειας κιλών!! 1) Μην ξεχνάτε να τρώτε πρωινό! […]