September 24, 2017
swstos-tropos-na-louzeis-mallia

Ιδού ο σωστός τρόπος να λούζεις τα μαλλιά σου

Είναι γνωστό πως αν τα μαλλιά μας είχαν φωνή, τότε θα μας έβριζαν και θα μετακόμιζαν σε άλλο κεφάλι από τα βασανιστήρια που υπομένουν κάθε καλοκαίρι. […]
March 6, 2017
pezoporia-myalo

Πεζοπορία: Aλλάζει το μυαλό και ενισχύει τη δημιουργικότητα

Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε. Πέρυσι μάθαμε ότι το πλέξιμο και η μουσική μπορούν να επιδράσουν με έναν παρεμφερή τρόπο. Σήμερα μαθαίνουμε […]
December 20, 2016
2016-ygeia

Οι σημαντικότερες διατροφικές ανακαλύψεις του 2016

Δεδομένου ότι η διατροφή είναι ένα θέμα που μας αφορά όλους, πάμε να δούμε τις έρευνες που ξεχώρισαν σχετικά με το θέμα αυτό μέσα στο 2016. […]
September 20, 2016
mpyra-afros

Μπύρα με αφρό ή χωρίς; Τι είναι καλύτερο για το στομάχι

Η μπύρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αλκοολούχα ποτά και παρέχει σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω των συστατικών που περιέχει. Έρευνες έχουν δείξει ότι […]
August 24, 2016

9 επιστημονικοί λόγοι που τα κατοικίδια μας κάνουν πιο ευφυείς

Αλλά και πιο υγιείς! Μία σειρά από μελέτες έχουν αποδείξει πως τα κατοικίδια ζωάκια, κυρίως τα σκυλιά και οι γάτες, μας βοηθούν, καθώς ενισχύουν την υγεία […]
May 4, 2016

4 Υγιεινά Κοκτέιλ (και οι θερμίδες τους)

Συνταγές με απολαυστικά κοκτέιλ που θα φέρουν το καλοκαίρι στο ποτήρι σας!   Mojito (150 θερμίδες) Αγαπάς αυτό το κουβανέζικο κοκτέιλ, αλλά μισείς τις θερμίδες; Μερικά μοχίτο περιέχουν έως και 250 θερμίδες, […]
October 21, 2015

Δείτε πως θα ζεσταθείτε φθηνά: Έξυπνες ιατρικές συμβουλές

Οι ειδικοί επιστήμονες δίνουν οδηγίες που, αν τις τηρήσετε, μπορούν να προφυλάξουν και εσάς και τα μέλη της οικογένειάς σας από το τσουχτερό κρύο. Ντυθείτε σωστά […]
October 20, 2015
Sleeping

Γιατί ΔΕΝ πρέπει να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους για να κοιμηθούν, ενώ τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα. Μάλιστα, αυτό δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο […]