December 4, 2016
Είναι γνωστό ότι η μουσική χαλαρώνει και ηρεμεί, αλλά ακόμα και οι μουσικές επιλογές σας παίζουν ρόλο. Όπως αναφέρει το Inc, οι ερευνητές του Mindlab International […]
November 27, 2016
Πρησμένη κοιλιά, έντονο φούσκωμα και γενικότερη δυσφορία; Αχ και να ήξερες πόσο σε καταλαβαίνουμε… Το Σαββατοκύριακο όλοι μας το ρίχνουμε κάπως έξω, πηγαίνουμε για τα brunch μας, […]
November 17, 2016
Οι γιαγιάδες είναι σοφές (και λίγο πυρομανείς) «Πιες το ζεστό σου» έλεγε η γιαγιά σου και σε κυνηγούσε με μια κούπα γεμάτη έως απάνω με τσάι […]
November 1, 2016
Η πολύωρη καθιστική εργασία και η καθιστική ζωή γενικότερα συνδέονται με ποικίλες αρνητικές εκβάσεις για την υγεία, όπως αυξημένους δείκτες φλεγμονής στο σώμα, υπέρταση και ανεβασμένο […]
October 11, 2016
Υπάρχει ένας σοβαρός λόγος που το σφουγγαράκι του μπάνιου πρέπει να αντικατασταθεί άμεσα… Αν πιστεύετε ότι το σφουγγάρι που χρησιμοποιείτε για να κάνετε το μπάνιο σας […]
September 20, 2016
Η μπύρα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αλκοολούχα ποτά και παρέχει σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω των συστατικών που περιέχει. Έρευνες έχουν δείξει ότι […]
September 14, 2016
Η υπερένταση και η ανησυχία νικούν την εξάντληση και έτσι ο ύπνος φαντάζει να είναι ένα μακρινό… όνειρο! Αν έχετε δοκιμάσει να μετράτε προβατάκια, να ακούτε […]
September 1, 2016
Ερευνητές υπέβαλαν 63 άτομα σε vegan, χορτοφαγική, ψαρο-φυτοφαγική, ημι-χορτοφαγική και παμφαγική διατροφή για να παρακολουθήσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις τους. Το αποτέλεσμα έδειξε ότι μια vegan διατροφή […]