- Επικοινωνία
- info@serfaro.gr
February 20, 2018
Αναστάσιος Παπαλαζάρου / σχολιάστε Μικρές αλλαγές στο πιάτο, μεγάλα οφέλη για την καρδιά μας. Μαθαίνουμε τις προτιμήσεις της και την κρατάμε γερή. ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ Δεν είναι […]
November 3, 2017
Η λειτουργία του εγκεφάλου είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή, καθώς ορισμένα τρόφιμα ενισχύουν τη σκέψη, τη μνήμη και συμβάλλουν στη σωστή εκτέλεση των λειτουργιών του. […]
October 25, 2017
Πριν μερικά χρόνια στα ελληνικά γραφεία, οι εταιρείες και οι επιχειρήσεις ήταν γεμάτες με κατάλογους από κάθε λογής delivery, από σουβλάκια και πίτσες, μέχρι κινέζικο και […]
October 17, 2017
Αν νομίζετε πως το να τρέξετε σε έναν μαραθώνιο είναι και ο πιο γρήγορος τρόπος να χτίσετε ένα πολύ δυνατό σώμα ο I-Min Lee, καθηγητής ιατρικής […]
September 21, 2017
Φθινόπωρο δεν σημαίνει μόνο πρωτοβρόχια και φύλλα που πέφτουν… Φθινόπωρο σημαίνει και νέα τρόφιμα, φρέσκα φρούτα, ξεχωριστά λαχανικά και τροφές που μόνο καλό μπορεί να κάνουν στην […]
August 22, 2017
Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε […]
June 12, 2017
Αν κάθε καλοκαίρι η ζυγαριά σας δείχνει παχύτερους, τότε μάλλον κάτι δεν κάνετε σωστά. Δείτε τα πιο συχνά λάθη στην καλοκαιρινή διατροφή. Καλοκαιράκι, παραλία, τσιμπολόγημα, αλκοόλ, […]
May 26, 2017
Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας, σφίξτε το σώμα σας και νιώστε την ενέργεια να κυλάει στις φλέβες σας μόνο με 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής στην κρεβατοκάμαρα σας. […]